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教育學院開展科級干部職業壓力與情緒管理培訓
發布時間:2020-06-12 22:38:23     作者:本站編輯   

6月12日上午,教育學院科級干部培訓班第四講順利進行。學院邀請教育學院副院長趙小軍副教授進行了職業壓力與情緒管理專題講座。黨委書記劉艷玲、黨委副書記劉培培及全體科級干部、行政人員參加。

趙院長介紹了我國職業人亞健康狀態、職業倦怠的典型癥狀以及導致的危害,提出了壓彈應對、人際情緒應對等情緒應對的方法。他還通過現場互動的方式,進行了個人情緒識別的有趣實驗。

通過培訓,大家進一步加深了對職業壓力與情緒管理知識的認識,學習了管理個人情緒、積極面對生活與工作、有效應對職業倦怠的方式方法,為行政人員以陽光心態解決工作中存在的困惑和問題,提升工作質量和水平奠定了基礎。

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